среда, 18. март 2009.

Sneg i sunce

Za koji dan počinje sezona u Srbiji. U protekle tri nedelje sam trčao nekoliko trka iz punog ritma treninga, zato što sam pre toga pravio dužu pauzu, pa sam odlučio da trkama ulazim u formu. Danas sam posle duže vremena radio brz trening, odnosno deonice. Pošto sam promenio sistem treninga, deonice sam radio sa kartom a ne na stazi, kako bih simulirao uslove kao na trci. Vreme je bilo više nego čudno, malo sneg, malo sunčano. Ukupna dužina treninga bila je 15km, sa pet deonica od ukupno 5.8km. Pošto do sada nisam radio ovakve promene sa kartom, nadam se da će mi ovo postati praksa. Međutim, u većini slučajeva sam ograničenim radnim vremenom, pa dok dan ne postane duži, neću moći često da radim ovakve treninge.

2 коментара: