Sneg i sunce

Za koji dan počinje sezona u
Srbiji. U
protekle tri nedelje sam trčao nekoliko trka iz punog ritma treninga,
zato što sam pre toga
pravio dužu pauzu, pa
sam odlučio da trkama ulazim u
formu.
Danas sam posle duže vremena radio
brz trening,
odnosno deonice.
Pošto sam promenio sistem treninga,
deonice sam radio
sa kartom a
ne na stazi,
kako bih simulirao uslove kao na trci.
Vreme je bilo više
nego čudno,
malo sneg,
malo sunčano.
Ukupna dužina treninga bila je 15km,
sa pet
deonica od ukupno 5.8km.
Pošto do
sada nisam radio
ovakve promene sa kartom,
nadam se da će mi
ovo postati praksa. Međ
utim, u
većini slučajeva sam ograničenim radnim vremenom, pa
dok dan ne postane duži,
neću moći često da radim ovakve treninge.
prestani da se kezis.................
ОдговориИзбришиVr' trening babo!
ОдговориИзбриши